"אני מברך את אלוהים שבך"

איך להבין זאת ? מה צריך לעשות כדי לראות ואף לברך אלוהים באדם אחר ?

לפעמים אני יוצאת לרחוב למצוא לפחות אדם אחד שנראה כמו אלוהים. אין !

אנשים מסביב הם אנשים רגילים, הם לרוב סובלים ממחשבות ורגשות של עצמם ופוגעים באנשים אחרים. כאילו סבל עצמי נותן זכות לפגוע באנשים אחרים. כאילו - בואו נסבול ביחד !

איך אפשר לראות אלוהים באנשים מסביב ?

אנשים פשוטים, אנשים חולים, אנשים זקנים, אנשים - ילדים, אנשים - נשים ?

איך ?

0. יש לקבל אדם אחר כמו שהוא. לא לנסות לתקן אותו. לא להכניס אותו למסגרת של כללים. אין כללים. לא לחשוב שהוא צריך להיות כמונו. הוא לא צריך. לא לחשוב שאין לו זכות קיום בגלל משכורת נמוכה, ריח, גובה, גיל, מצב בריאותי, דעות פוליטיות, קרס, הרגל לא לסגור אסלה בשרותים וכדומה. פשוט לקבל אותו. זה נורא קשה.
   
   
0. אם עברת שלב של פשוט לקבל, אפשר לנסות  להתחיל לאהוב אותו . לתת לו זכות קיום. לתת לו מרחב. לתת לו חופש להיות כמו שהוא במקום לתקן אותו כל 5 דקות. לתת לו אפשרות לבטע את עצמו בכל צורה שהיא. לתת לו אפשרות לדבר בלי פחד : כל מה שהוא מרגיש, כל מה שהוא עושה, כל מה שהוא חושב, יש לו זכות קיום. בהרבה מקרים אדם אחר עלול להיות ישר נגדך ויהיה נורא קשה לקבל ולאהוב אותו.
   
   
0. לראות אלוהים שבו. אלוהים כשיצר כל אדם ואדם, חיבר בין 2 דברים : נשמה וגוף. כל נשמה שקיבלה גוף, גדלה כפוטנציאל להיות אדם. אנחנו לא היינו שם, בהחלטה הזו, למי לתת גוף ולמי לא לתת. עלינו רק לקבל תוצאה סופית : כל אדם שקיבל גוף לפני מספר שנים, היה ראוי לכך.
   
   

לפעמים אנשים אומרים  namaste  לאנשים אחרים וחושבים בליבם : בכל אחד יש ניצוץ אלוהי . אני מברך אותו !  ואת כל השאר - צורת הדיבור של האדם , לבוש שלו, פחד בעיניים , אינם ניצוץ אלוהי ואותם אינני מברך.

אלוהים זה לא טוב ולא רע. לא יפה ולא לא מכוער. לא בריא ולא חולה. לא שפע ולא מחסור.

אלוהים זה כל מה שקיים ברגע זה. ככה זה צריך להיות. לא יכול להיות אחרת. אותו אני מברך/ת.

מאסטר הכי גדול של namaste היא אימא תרזה.

כשביקשו ממנה הסבר, איך היא מצליחה לטפל באנשים שילדים שלהם זרקו אותם לפח זבל כיוון שהם היו חולים ומסריחים , היא אמרה : אני משתדלת לראות בכל אחד מהם אלוהים ...

Namaste  הופכת זוגיות רגילה לקשר של קבלה וחמלה. לחיות ליד אלוהים זה אושר גדול.

Namaste הופכת סקס רגיל לאהבה, תפילה, אקסטזה.  2 אנשים הופכים להיות אלוהים. אחד.

חיבוריקים הם מפגשים מיוחדים, מפגשי נושא. 

מטרתו  של כל חיבוריק היא לעזור לך להיות מאהב/ת טוב/ה יותר, לתקשר עם בנות/בנים  בצורה יותר מוצלחת,להיות בעל/ת  נוכחות בלתי נשכחת.

Session אליס/ה בארץ הפלאות

החיים שלנו הם לרוב מסעות בארץ הפלאות. כל אחד משחק תפקיד אחר. ואם תסתכל מסביב, תמצא את אליסה, את המלכה, את הכובען המטורף ואת הקלפים שצובעים וורדים .

אני מזמינה אותך להפסיק להיות קלף. להיות אליס !

0. אין שום דבר חכם בלעשות דברים כמו שכולם עושים. אין שום דבר חכם בללמוד מיניות על פי סרטים פורנוגראפיים.
0. מאוד נחמד לדעת בכל שלב ושלב מה אני עושה ומה עושים אחרים. לדעת להקשיב. גם לעצמי.
0. ברגע זה להגיד לא לאלכוהול, טלויזיה וסמים.
0. לפתח נוכחות של אליסה : היא משחקת בכל דבר, אך לא מתעצבנת שכולם עושים שטויות. היא רואה דברים שאף אחד לא רואה. היא משתנה כל הזמן. היא לא נולדה במציאות הזו, היא הגיעה מארץ אחרת. הכרות עם ארץ טנטרה תאפשר גם לך פתאום לראות דברים אחרת.
0. במהלך המפגש נתרגל טכניקות שונות של חיבור לגוף, למחשבות, לתנועה, לרגשות, לאהבה, לעצמנו בשיטות של אליסה.

Session בדרך לכאן ועכשיו

0. כאן ועכשיו הוא לפעמים MOMENT OF POWER .
0. כאן ועכשיו הוא לפעמים רגע היחיד שבו אני חי. נעים, אוהב.
0. כאן ועכשיו לפעמים הוא נצח.
0. איך להגיע לשם ? מה צריך לעשות ? או לא לעשות ?
0. איך לתפוס רגע כשהוא כל הזמן חולף ? מה זה עכשיו ? איך להיות כאן  ?
0. במהלך המפגש נתרגל טכניקות שונות של חיבור לגוף, למחשבות, לתנועה, לרגשות, לאהבה, לעצמנו בשיטות של טנטרה טיבטית ובוטו.

Session פיתוח קווי התנהגות מינית חדשים

אם לא אתן לגוף שלי מספיק אוכל, חום ופעילות גופנית, הוא יסרב לשתף איתי פעולה.

אם לא אתן למחשבות שלי מספיק חופש, מרחב וכיוון, הראש שלי יתמלא במחשבות קטנות משעממות ויתחיל להיראות כמו מערכת ביוב.

אם לא אתן לרגשות שלי מפסיק שחרור, הם יפכו למפלצות קטנות ויתחילו לנהל אותי ולגרום לי לבכות ולכעוס ולפחד כל הזמן.

ואם לא אתן לנשימה שלי טיפול 10.000 פעם בחצי שנה, ארגיש אדם חסר ערך. מי אני ? למה אני מתנהג כמו שאני מתנהג ?

במפגש ננסה להתחבר פנימה ולפתח קווי התנהגות שונים.  אנסה להפוך אותך ל

• ילד שמשחק, מדבר שטויות, צוחק
• אבא שמדבר בקול רך ומרגיע
• כוכב קולנוע, קשה להשגה
• מטפל בכיר
• כלב שתמיד שמח ולא מבקש יותר מידי
• אישה, רכה ועדינה, לא ברורה לעצמה.

Session Together  

0. במפגש נלמד לחלוק את עצמנו עם אדם אחר.
0. במפגש נלמד לשים בצד את עצמנו  ולפתוח בפנים מקום ריק שמוכן לקבל ידע עמוק ומרגש על אדם אחר.
0. במפגש נלמד שיטות שונות להיות יחד בנוח ונעים.

Session תקשורת במגע

0. מטרת המפגש  היא ללמד אותך להיות במצב של תקשורת מילולית תוך כדי מגע פיסי.
0. מפגש זה מלמד לא להתנתק מבן זוג או בת זוג , להיות איתו, לתרגל ביחד, להסביר את עצמי.
0. מפגש מתאים לאנשים שנתקעו בקשיים במהלך תרגול טנטרי עם בני זוג.
0. במהלך המפגש נתרגל טכניקות שונות של מגע ותקשורת, ננסה לחבר אותם יחד.

Session חמוץ מתוק

0. מטרה כאן היא לתרגל טכניקות מנוגדות זו מזו ברצף אחד.
0. מטרה כאן היא ללמד אותך להיות מאהב טוב יותר : לא משעמם, משחק, מקשיב, אוהב.
0. יש לתרגל  כאן טכניקות שונות של מגע ותקשורת, במטרה לשכוח אותם ולפתח טכניקות חדשות של הקשבה, משחק, ניגודים.

לפני שאני מתחיל/ה לתרגל טנטרה... אני שואל/ת את עצמי

אני עצמי – מי אני ? איך אפשר לאוהב את עצמי בלי להבין מי אני ?

אי אפשר.

להבין מי אני זו משימה קשה. כשאני שואלת אדם, מי הוא, הוא בדרך ככל מספר איפה הוא גר, במה הוא עובד וכמה ילדים יש לו.

כדי לעזור לאדם להבין מי הוא, אני מבקשת מאדם לחלק עצמו לחלקים שונים,להיות פאזל.

כל אדם מסוגל לחלק את עצמו לפזל בעל

2 חלקים : גוף ונפש  

3 חלקים : גוף, רגש ושכל

4 חלקים : מוח, רגש, עשיה וגוף

 5 חלקים : מחשבות, רגשות, עשיה, תבניות התנהגותיות, גוף

10 חלקים ...

כל אחד מסוגל לחלק את עצמו לפאזל, בעל חלקים קטנים יותר, על פי הבנתו.

למה להיות פאזל ?

כדי לראות כל חלק בנפרד ולדעת להשתמש בו בחוכמה.

למה לשבור פאזל ?

כדי להבין מי אני.

רק אחרי שאני שובר פאזל או אגו של עצמי, אני נשאר ללא כלום.

אני – זה מקום ריק בין חלקים של פאזל.

אני – המקום הריק הזה – לפחות בהתחלה – מקום מפחיד ולא נעים.

איך אפשר להיות כזה כלום ? בלי מחשבות, בלי גוף, בלי פחד, בלי לעשות שום דבר, מי אני ?

חלקים של אגו אוהבים להיות ביחד, לא להישבר, לא להיות חד משמעיים. פאזל הוא חלק מעוגל ולא ברור.

לפעמים לא ברור היכן מסתיימות המחשבות ומתחילות רגשות.

היכן הבדל בין עשיה להרגל.

הכל נראה ביחד, תמונה אחת.

כאשר אני שובר את הפאזל, אני פתאום מגלה שלכל חלק יש גבול משלו ותפקוד משלו.

אני עצמי , אחרי שאני שובר/ת  פאזל, הוא הרווח שבין מחשבה לעשיה, רווח שבין תחושת לרגש, רווח שבין רגש להרגל.

אחרי שאני מבין/ה שזה באמת אני – אני רק מעבר בין לבין, אני יכול להרכיב פאזל אחרת.

אני יכול להחליף חלקים שונים.

אני יכול/ה לשחק איתם כמו פלסטלינה.

אני יכול/ה הכל.

עוד פעם : שבירה של פאזל הוא מעשה קשה.

איך לשבור את הפאזל ?

כל פעילות לא שגרתית (למשל, תרגול טנטרה, ישיבה מתחת לשולחן, ריקוד כל הלילה), שובר פאזל.

מטרה של כל מדיטציה היא שבירת פאזל.

מדיטציה עצמה היא נוכחות שם, בין חלקים שונים של פאזל.

אני נמצא/ת שם, במדיטציה, ללא עשיה, ללא מחשבות, ללא רגש, ללא עשיה, ללא הרגלים או כללים.

מדיטציה, עם הזמן, הופך להיות דבר נעים ואף מדהים.  שם אני אוהב/ת את עצמי ואת עצמי אוהב/ת אותי.

עולם מסביב 

אני מחלק/ת  עולם מסביב, הפאזל הגדול, ליסודות : אויר, מים, אש, עץ, אדמה.

למה לעשות זאת ?

למה לא לקבל עולם כפי שהוא ?
אני שובר/ת  פאזל של העולם מאותה סיבה : אני רוצה להבין איך הוא בנוי, אני רוצה להיות חלק ממנו, אני רוצה לשנות אותו למשהו אחר.

אחרי שאני שובר/ת את הפאזל של כל העולם לחלקים נפרדים, אני מתחיל/ה לראות מציאות כפי שהיא.

המציאות היא מקום ריק בין חלקים שונים של הפאזל. הגדול ...

האם אני אדם אנושי ?

אומרים שפעם היינו קופים... הייתי הולכת רחוק יותר. פעם (זה היה נורא מזמן) היינו חפצים .

היינו כסאות ושולחנות, בלי  אפשרות לזוז, להרכיב משקפיים, לאכול גלידה.

הרצון הזה - לאכול גלידה - יצר קוף.

קוף מסוגל  לעשות המון דברים : לאכול, לעשות סקס, לגדל ילדים, להסתכל טלויזיה, לבצע משימות, לחיות במשפחה.

2 דברים מפרידים אותנו , אנשים, מקוף : יכולת שלנו לספר במילים מה אנחנו מרגישים ויכולת שלנו, אנושית, ללמוד דבר חדש.

קופים  מסוגלים להרגיש:  הם בוכים, הם  מתרגזים, הם אוהבים. הם רק לא מסוגלים להסביר זאת במילים לקופים  אחרים.

הוספת שיתוף רגשי

הופכת קוף לאדם. אם אני מסוגל לראות רגש שלי ולהסביר אותו במילים, אינני קוף.  אם אני מסוגל לשתף עם אדם אחר רגש שלי ורגש שלו, אינני קוף.

אני לא מסתתר אחרי כללים וחוקים. אני  פשוט מרגיש ...

לפעמים גם כלבים בוכים. דרך אגב, בסרטים מצוירים כל כלב יודע להגיד : "אני עצוב !"

ואנחנו, אנשים אנושיים, לפעמים בוכים בפנים ומספרים לכולם שהכל (הכל!)  בסדר ...

הוספת שיתוף שכלי

ואם אני מסוגל לחשוב מחשבות שלי במקום לקבל תמלולים מוכנים, אני יותר אנושי מקוף.

מחשבות שאינם שלי בדרך כלל מפריעים ולא נותנים להיות בשקט.

מחשבות של הישרדות: מה לאכול, מתי ללכת הביתה, אינם אנושיים. גם חיות חושבות אותם.

היה נחמד אם כל רגע נתון, הינו אנשים אינטליגנטיים והינו מסוגלים לראות מחשבות של עצמנו, לשתף אותם ולהביט במחשבות של אדם אחר.

הוספת אינטילגנציה

ואם אני מסוגל ללמוד דבר חדש, אינני קוף. קופים לא נוהגים לכתוב ספרים וללמוד באוניברסיטה.

יכולת ללמוד מביאה אותנו לאהבה.

למה ?

כדי לאהוב אדם אחר, יש להכיר אותו (ללמוד אותו), לנסות להבין אותו.

אם אינני מסוגל ללמוד, אינני מסוגל גם לאוהב.

יכולת ללמוד מזמינה אותנו לראות דברים חדשים ולתת להם שם. לספר על דברים חדשים במילים לאנשים אחרים.

יכולת ללמוד דברים חדשים מאוד חשובה בסקס.

חשוב לראות דברים חדשים : תחושות, תנועות, אברי גוף, צלילים, תנוחות ולתת להם שם.

חשוב לדעת להסביר לאדם אחר במילים מה אני מרגיש, מה אני רוצה לעשות, מה לא מסתדר.

ללא יכולת הזו  - להסביר את עצמי במילים  -  אנחנו חוזרים לסקס ... של קופים ... וזה עצוב.